Спорт
-
Единоборства для взрослых
Ни для кого не секрет, что физические нагрузки в виде спортивных тренировок очень полезны для здоровья человека в любом возрасте.…
Read More » -
Спорт
Сегодня нашу жизнь уже трудно представить без бытовой техники. Это удобно, решает массу проблем, позволяет экономить время, которое тратим на…
Read More » -
Занятия большим теннисом: идеальная фитнес-нагрузка
В занятиях спортом, особенно, если речь не идет о построении карьеры в этом направлении, очень важен весомый стимул. Для женской…
Read More » -
Специализированное спортивное питание – успех любого спортсмена
30-40% успеха любого спортсмена зависят от подбора и приема сбалансированного спортивного питания. И изнурительные тренировки в зале не принесут желаемого…
Read More » -
Как накачать огромные мышцы
Большинство молодых ребят, придя в тренажерный зал, хотят за день стать такими, как великие бодибилдеры, то есть большими и мускулистыми.…
Read More » -
Как правильно выбрать кроссовки
Уже много десятилетий кроссовки — бесспорные лидеры среди обуви для занятий спортом и активного отдыха. Современные известные производители спортивной обуви…
Read More » -
Вода — друг или враг тренировки?
Во время занятия спортом человеческий организм неотвратимо теряет воду. Даже в спокойном состоянии за сутки только за счет выделения пота…
Read More » -
Позвоночник и физическая активность
Судя по статистическим данным, заболевания позвоночника начинаются в основном после тридцати лет. Однако на сегодняшний день данная болезнь стала намного…
Read More » -
Нужна ли утренняя зарядка
Надо сказать, что утренняя зарядка является одной из самых полезных привычек. Ведь с помощью выполнения нехитрых упражнений можно не только…
Read More » -
Красота и фитнес: лицо и тело
Ухаживая за телом и лицом, соблюдайте простые правила: Никогда не тренируйтесь с декоративной косметикой на лице. Цветные частички, смешиваясь с…
Read More »