Нәрестенің күнделікті тәртібі

1 093 рет қаралды.

Нәресте өмірінің бірінші жылы ата-анадан ерекше назар аударуды қажет етеді, өйткені дәл осы кезеңде кішкентай адамның әдеттерінің көпшілігі қалыптасады. Сондықтан балалар үшін белгілі бір күнделікті тәртіптің маңыздылығы баға жетпес. Өйткені, дұрыс құрастырылған режим өсіп келе жатқан ағзаның барлық табиғи қажеттіліктерін ескереді.

Режим қандай

Күн тәртібі азық-түлік қабылдау, ұйқы және ояту үгіндісі кезеңдерінің дұрыс ұйымдастырылған үйлесімі болып табылады. Бұл ерекшеліктер өсіп келе жатқанда елеулі өзгерістерге ұшырайды. Бірақ екі негізгі нүкте өзгеріссіз қалады — таңертең орындалатын гигиеналық процедуралар және төсек алдында шомылу. Осы әрекеттердің көмегімен нәресте күн мен түнді ажыратуды тез үйренеді. Оларды қатаң белгіленген уақытта өткізген жөн, өйткені одан әрі режимді құрастыру осыған негізделеді. Бала циклдік процедураларға тез үйреніп, оларды күтеді. Күтілгеннің орындалуы үгінділердің өмірін сенімділік пен қауіпсіздік сезімімен толтырады. Егер рәсім өмірдің алғашқы айларында ұйымдастырылмаса, ата-аналар баланың капризділігі мен ашушаңдығына тап болуы мүмкін.

Айлар бойынша шамамен күн тәртібі

  • 1-3 ай. Өмірдің осы кезеңінде нәресте орта есеппен 17-18 сағат ұйықтайды. Оның 11-і түнде, қалғандары күндізгі 4 мезгіл демалуға арналған. Күндізгі ұйқы 1,5-2 сағат болуы керек. Егер үгінділерде денсаулыққа қатысты проблемалар болмаса, тамақтандыру саны күн ішінде 7 рет болуы керек — күндізгі уақытта 6 рет және түнде 1 рет. Бұл жағдайда тамақтану арасындағы үзіліс 3 сағатты құрайды. Дегенмен, егер бала тамақты жиі қажет етсе, мұнымен келісу керек екенін атап өткен жөн.
  • 3-6 ай. Бұл жаста тамақтану арасындағы интервалды 3,5 сағатқа дейін арттыру керек. Сонымен қатар, күнделікті тамақтану саны, тиісінше, 5-ке дейін азаяды. Күндізгі ұйқының кестесі айтарлықтай өзгерістерге ұшырамайды. Бұл кезеңде нәрестені қасықтан жеуге үйрету маңызды, әйтпесе ол соруға үйреніп кетуі мүмкін, ол тамақ қабылдаудың басқа түрлерінен бас тартады.
  • 6-9 ай. Күндізгі ұйқы күніне 3 рет болады, ал оның ұзақтығы өзгеріссіз қалады. Сәйкесінше сергектік кезеңі артады — 1,5-2 сағатқа дейін. Тамақтандыру арасындағы аралық 4 сағатқа дейін артады. Түнгі тамақтан бірте-бірте бас тартуға болады, оны кешкі аспен ауыстырыңыз.
  • 9 ай — 1 жыл. Бұл кезеңде күндізгі ұйқы күніне 2 рет болуы керек, бірақ ұзағырақ — 2,5 сағатқа дейін. Күндізгі ұйқы 3,5 сағатқа дейін артады. Тамақтану өзгеріссіз қалады.

Күн тәртібі — баланың өмірінің кез келген кезеңінде дұрыс дамуы үшін қажетті жағдайлардың бірі. Дегенмен, әрбір жас кезеңі ұйқы, тамақтану, белсенді белсенділік, демалыс сияқты негізгі сәттердің әртүрлі параметрлерімен сипатталатынын ұмытпаңыз. Сіздің сүйікті балаңыз үшін тамаша кестені жасау үшін оның жеке ерекшеліктерін, бейімділігін және сипатын ескеру қажет.

1 093 рет қаралды.