Аллергия бақылауда

Статистика көрсеткендей, жыл сайын аллергиямен ауыратын балалар саны артып келеді. Және бұл таңқаларлық емес, өйткені олардың пайызы, басқалармен қатар, аллергиядан зардап шегетін ата-аналардың санына тікелей пропорционалды. Егер олардың біреуі аллергиялық болса, онда нәресте аллергияға бейімділікке ие аурулар 25% жағдайда тұқым қуалайды, ал егер анам да, әкем де ауырса, қауіп екі есе артады.

Біз аллергияның кінәсін іздейміз

Аллергиялық көріністер иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істемеуінен туындайды. Иммунитет біздің досымыз екенін бәріміз бала кезімізден білеміз, өйткені ол аурулардан қорғайды. Бірақ бұл жағдайда ол жауға айналады, өйткені ол қарапайым адамдарға ешқандай қиындық тудырмайтын ынталандыруларға жауап бере бастайды. Ең танымал аллергендер — ағаш пен шөп тозаңы, тұрмыстық химия, үй шаңы, жануарлардың жүні және тамақ. Дегенмен, бұл тізімді шексіз жалғастыруға болады.

Үстелдегі аллергендер

Кішкентай балалар тамақ аллергиясынан жиі зардап шегеді деген пікір кең таралған. Шынында да, үгінділердегі асқазан-ішек жолдары толығымен жетілмеген. Аллергияға бейім балаларда жаңа тағамдарды енгізу кейде тері бөртпелерін тудырады. Қазір олар әдетте атопиялық дерматит деп аталады, бірақ біздің аналарымыз бен әжелеріміз «диатез» деген атпен жақсы танымал.

Баланың денсаулығын сақтаудың кілті — қосымша тағамдарды енгізу ережелерін қатаң сақтау, сондай-ақ өмірдің алғашқы жылдарында ең аз аллергенді өнімдерді таңдау. Алты айға дейін тек емшек сүтімен емізуге артықшылық беріледі. Қосымша тағамдарды цуккини, гүлді қырыққабат, жасыл алма және алмұрт, банандардан бастау ұсынылады. Бұл ретте нан мен жармаға сақ болыңыз. Бидай мен қара бидайда глютен бар, ол жиі аллергиялық реакцияларды тудырады. Ал арпа мен сұлының құрамында глютені бар аллергиясы бар адамның ағзасына әсері жағынан ұқсас хордеин және авенин заттары бар.

Айтпақшы, қосымша тағамдарды енгізу нәрестеге ана сүтін қажет етпейді дегенді білдірмейді. Сарапшылар аллергияның таралу себептері арасында нашар экологиялық жағдай ғана емес, сонымен қатар емшек сүтімен емізу ұзақтығының қысқаруы да жетекшілік ететінін жиі айтады. Шынында да, балалардағы азық-түлік аллергиясының 90% жағдайларының кінәсі болып табылатын сиыр сүтінде 20-ға дейін әртүрлі ақуыздар — потенциалды аллергендер бар. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы балаларды екі жасқа дейін емшектен шығармауға кеңес бергені таңқаларлық емес.

Ерте жаста тағамдық аллергияның белгілерін жіберіп алмау маңызды. Дұрыс диета емізетін ана мен балаға арналған тамақ күнделігін жүргізусонымен қатар құру гипоаллергенді орта баланы аурудың дамуынан жақсы қорғай алады. Барлық ережелерді және уақтылы емдеуді сақтаған жағдайда, 3-4 жылға дейін тағамдық аллергияның көріністері жойылуы мүмкін. Дегенмен, аллергияға бейім балаларда тағамдық аллергендерге реакция ұзаққа созылуы мүмкін.

Баланы қоршаған әлем

Аллергиямен ауыратындар санының көбеюінің себептерінің арасында ғалымдар … нәрестелер орналасқан үй-жайларды шамадан тыс зарарсыздандыруды жиі атайды. Есіңізде болсын, ондаған жылдар бұрын балалар жермен қауіпсіз ойнап, еденде жорғалап жүрді және аллергиядан азырақ зардап шекті. Қазіргі аналар, керісінше, баланы оған дейін жылтырату үшін тазаламай, еденге тағы бір рет босатуға қорқады. Осылайша, нәрестеде оның иммунитетін үйрететін микробтармен кездесудің бірде-бір мүмкіндігі жоқ. Дегенмен, балалар бөлмесінде аллергендердің шамадан тыс концентрациясы да құпталмайды. Сондықтан, бала тұратын үйде тазалыққа қамқорлық әрқашан жүзеге асырылуы керек, бірақ фанатизмсіз.

Толтырылған ойыншықтар, ашық кітап сөрелері, кілемдер мен ауыр перделер ең танымал шаң жинағыштар және аллергендер — шаң кенелері болып табылады. Гипоаллергенді кеңістікті құру олармен күресуден басталады. Үй жануарлары мен өсімдіктерге келетін болсақ, олар мүлдем сыртқа шықпауы керек, бірақ олар балалар бөлмесінде тұрмауы керек. Көгеру және саңырауқұлақтар сияқты аллергендер гүл құмыраларында басталуы мүмкін. Ал жануарлардың секрециясы, және көптеген адамдар ойлағандай жүн емес, бірақ тері қабыршақтары, сілекей аллергиялық реакциялардың ең көп тараған кінәлілері болып табылады. Сондықтан, сіз балаға келесі бөлмеде кискамен ойнауға тыйым салуға болмайды, бірақ оның балалар бөлмесінде жиі болуына жол бермеу ұсынылмайды. Айтпақшы, төрт аяқты үй жануарлары ғана емес, аллергия тудыруы мүмкін, сонымен қатар олар үшін балық, бауырымен жорғалаушылар және тамақ.

Тазалықты сақтау құралдарының ішінде химиялық заттарсыз дымқыл тазалау әрқашан құпталады. Өйткені, беттерде қалған тұрмыстық химияның іздері баланың терісін тітіркендіруі мүмкін. Тазалау құралдарынсыз жасай алмасаңыз, сұйық опцияларды, жақсырақ балаларға арналған арнайы нұсқаларды таңдаңыз. Шаңмен күресуде ылғалдандырғыш, әсіресе қыста, жылыту маусымында, пәтерлердегі ауа әдетте құрғақ болған кезде жақсы көмекші бола алады. Ылғалдатқышты әлі шешпеген болсаңыз, ыстық батареяларға салынған дымқыл сүлгілер көмектеседі.

Ал терезенің сыртында көктем мен аллергендер

Аллергендер тек үйде ғана өмір сүрмейді. Олар көшеде көптеп кездеседі. Сіз бұл суретпен таныссыз ба? Аулада сәуір айы, бәрі көктемді күтіп, нәресте ауырып қалды: ол үнемі түшкіреді, мұрны тығындалады. Барлық кінәсі шөп безгегі немесе өсімдік тозаңына реакция болуы мүмкін. Иә, бірқатар ағаштардың шаңы сәуір айында алғашқы жапырақтары шыққанға дейін басталады. Мысалы, 2010 жылы Мәскеуде жаңғақ пен албырт сәуір айының басында шаң бастады. 2011 жылы көктем кешігіп, 20 сәуірде қызылша, жаңғақ және теректен тозаң шығарыла бастады. Ресейдің орталық бөлігінде тозаңды бірінші болып қайың, алдер, жаңғақ (жаңғақ) шығарады. Содан кейін әдеттегі кесте бойынша басқа ағаштар гүлдейді, жазда эстафетаны алдымен дәнді дақылдар, содан кейін арамшөптер алады. Оның үстіне жел тозаңды алыстан, әсіресе құрғақ ауа-райында әкелуі мүмкін.

Балаларда поллиноз үш жастан кейін жиі кездеседі. Бұл пайда болған кезде серуендеу кезінде сақ болыңыз. Таңертең ерте баламен үйден шықпаңыз — бұл уақытта өсімдіктер ең көп тозаң шығарады. Жаяу жүру үшін жаңбырлы және салқын күндер ең қолайлы. Үйге оралған соң киімдеріңізді жуып, душ қабылдауыңыз керек. Үйде кептірілген киім. Шаң басатын кезеңде пәтердің терезелері жабық болуы керек. Ал егер гүлдену маусымы үшін сіз баланы басқа климаттық аймаққа апара алсаңыз, онда бәрі солып кеткен немесе әлі гүлденбеген болса, бұл керемет болады.

Гүлдену маусымы басталғанға дейін дәрігермен қажетті терапияны талқылау керек. Бүгінгі күні антигистаминдердің үлкен саны бар. Мысалы, екінші ұрпақтың препараттары ұйқышылдықты тудырмайды, баланың оқу қабілетін нашарлатпайды, кейбіреулері шынымен күшті әсер етеді. Бірақ әр жағдайда ең тиімді болатынын дәрігер ғана таңдайды.

Сонымен қатар, көбінесе реакция белгілі бір өсімдіктердің тозаңында болады. Сондықтан гүлдену кезінде баланы мүмкіндігінше қорғау үшін себеп-салдарлық маңызды өсімдікті анықтау маңызды.

Айқас аллергиялар туралы ұмытпаңыз. Белгілі бір тозаңға реакция жасағанда, кейбір тағамдарға немесе шөптерге төзбеушілік жиі кездеседі. Сондықтан аллергиялық нәрестенің белгілі бір өнімнен бас тартуы қыңырлығынан емес, оған реакциядан туындауы мүмкін.

Кросс-аллергия әртүрлі жолдармен көрінуі мүмкін. Ең жиі кездесетін белгілерге жұтынудың немесе тыныс алудың қиындауы, мұрынның бітелуі, денедегі бөртпе, жүрек айнуы және іштің ауыруы жатады.

Сарапшы пікірі

Ирина Яковлевна Токарева, жоғары санатты дәрігер, аллерголог-иммунолог, №29 атындағы қалалық клиникалық ауруханасы. Бауман, Netallergy.ru бағдарламасының сарапшысы:

«Егер баланың үнемі мұрны ағып, түшкірсе, көзінің жасы ағып, терісінде бөртпелер болса, аллергия туралы ойлануға негіз бар. Симптомдардың қандай да бір сыртқы факторларға тәуелділігіне назар аударыңыз. Егер мөлдір ағынды мұрынның ағуы бір бөлмеде үнемі пайда болса және басқа жерде жоғалып кетсе, сізде аллергия болуы мүмкін. ЖРВИ-ге тән температураның, әлсіздіктің болмауы арқылы сіз аллергиялық белгілерді суық тиюден ажырата аласыз. Бірақ тек маман науқасты тексеруге, сондай-ақ сынақтардың нәтижелеріне негізделген диагнозды растай немесе жоққа шығара алады.

Кез келген аллергиялық ауруды емдеуде тітіркендіргіш факторды – аллергенді жою да, дәрілік терапия да маңызды. Егер баланың жануарларға реакциясы айқын болса, кейде баланың денсаулығы үшін үй жануарларымен қоштасу керек, өйткені ескерілмеген аллергия жиі бронх демікпесі сияқты аса қауіпті аллергиялық ауруларға айналады. Сергек болыңыз — көбінесе үй жануарлары бар адамдар аллергенді тасымалдаушылар болып табылады. Сондықтан, балабақшада бала үйде мысық немесе ит бар басқа нәрестемен тығыз байланыста болған кезде аллергиялық реакцияны сезінуі таңқаларлық емес. Кілемдердің, жұмсақ ойыншықтардың көптігі ауадағы үй шаң кенелерінің құрамын арттырады, мұның барлығын аллергияның ең аз күдігімен жою керек.

Дәрігеріңізбен антигистаминді қолдануды міндетті түрде талқылаңыз. Балалар үшін сұйық түрдегі дәрі-дәрмектерге артықшылық беріледі. Көптеген препараттарда жас шектеулері бар. Бір жастан бастап балаларға қолдануға болатын заманауи тиімді және қауіпсіз препараттардың шағын тізімі бар.

Аллергиялық науқастардың ата-аналары баланың жағдайына өте мұқият болуы керек, өйткені оның денесі жауап беретін аллергендер тізімі кеңеюі мүмкін.

Ең күшті тағамдық аллергендер

Айқас аллергия

Поллинозбен ауыратын науқастарда реакция тек тозаңның өзінен ғана емес, сонымен қатар бірқатар тағамдар мен өсімдіктерден де туындайды. Сол жақ бағанда тозаң түрлері, ал ортаңғы және оң жақ бағандарда аллергиялық реакция тудыруы мүмкін тағамдар мен дәрілік өсімдіктер тізімі берілген.

www.7ya.ru