Как бороться с сезонной аллергией
Если с наступлением весны вы, вместо того чтобы радоваться солнышку, не расстаетесь с носовым платком, нос чешется, а в горле будто кто-то поводил скребком, самое время собираться к врачу-аллергологу и заодно запастись информацией о поллинозе. Поллиноз, который еще называют сенной лихорадкой или проще – сезонной аллергией, одна из разновидностей проблем здоровья. Сезонной ее прозвали потому, что ее проявления связаны с периодом цветения растений-провокаторов. Хотя на сегодня ученым известно несколько тысяч растений, провокаторами аллергии являются всего лишь около полусотни из них.
Однако коварство ситуации заключается в том, что они «передают» между собой эстафету, провоцируя аллергию с марта до октября. Достаточно пыльце такого растения попасть в организм, как сразу же следует бурная реакция. При этом головная боль, слезящиеся глаза, насморк и кашель – это только начало, все может привести к бронхиальной астме.
К сожалению, заниматься самостоятельным разоблачением поллиноза – дело неблагодарное, ведь его симптомы очень сильно «смахивают» на обычную весеннюю простуду, хотя попробовать можно. Если «простудные» проявления наблюдаются в одно и то же время года, а все противопростудные препараты со своей задачей не справляются, самое время задуматься о том, что вся проблема – в аллергии и тогда пора нанести визит к врачу.
Аллерголог проведет скарификационные пробы, которые либо подтвердят, либо опровергнут ваши подозрения. Достоинство этого недорогого и наиболее распространенного метода диагностики в том, что они позволяют не только подавить аллергию, но и определить, какое именно растение так мучает ваш организм.
Борьба с аллергией начинается со сведения к минимуму контактов с окружающей средой – прогулки в период цветения аллергена отменяем, при поездках окна не открываем, а при необходимости пользуемся кондиционером. В квартире окна открываем исключительно ночью или после того, как пройдет дождь – в это время концентрация вредной пыльцы в воздухе будет минимальной. Влажная уборка в доме – каждый день и регулярно используем очиститель-увлажнитель воздуха. Придя домой с улицы – сразу в душ, смываем пыльцу и меняем одежду. Ни в коем случае не оставляем в спальне ту одежду, в которой ходили на улице, и уж точно не следует сушить белье во дворе или на балконе, если он открытый. Если аллергия на пыльцу растений будет обнаружена помимо прочего придется исключить из рациона кое-какие продукты, их определит врач. На пользу аллергику пойдет морской воздух, закалка и рациональное питание.
