Польза минералки

О том, что минеральная вода полезна для организма, знали еще в советские времена, когда люди ездили на курорты и пили на них такую воду. Правда, что же нам дает такая вода, в которой, как оказывается, масса различных минеральных веществ, знают не все люди. И зря!

Как бы там ни было, но минеральная вода действительно полезная для организма, ибо снабжает его полезными микроэлементами и минеральными веществами. Кроме того, после регулярного употребления минеральной воды начинает структурироваться клеточная жидкость.

Вместе с тем, оказывается, такая вода полезна не всем людям. К примеру, если человек страдает заболеваниями ЖКТ или опорно-двигательного аппарата, то ему минеральная вода показана только после соответствующей консультации с лечащим врачом. Например, минеральная вода, богатая гидрокарбонатами противопоказана при таких заболеваниях желудка, как гастрит. А вода, богатая солями магния, полезна при стрессе. Правда, даже если прочитать состав воды на этикетке, то можно с уверенностью сказать, что понять прочитанное будет весьма сложно.

Надо сказать, что лучше всего минеральная вода способна поддерживать иммунитет человека в период межсезоний. Именно в этот период нарушается состояние здоровья и общее самочувствие.

Но если есть у минеральной воды польза то, наверное, есть и вред? Конечно! И этот вред заключается в том, что минеральная вода не предназначена для постоянного употребления. Организм тоже не нуждается в большом количестве минеральных веществ. Кроме того, надо обязательно уточнять, имеется ли в составе воды радон, сероводород и углекислый газ. Это очень неполезные вещества для организма.

Если же надо помочь своему пищеварению, то минеральную воду, предварительно охлажденную, следует принимать за 15 минут до приема пищи. А вот если ее пить после приема пищи, то на работе пищеварительной системы это не скажется, ни коим образом.