Что вы можете сделать, чтобы уменьшить риски для инсульта

Инсульт — это состояние, которое попадает в категорию сердечных болезней. Подавляющее большинство людей не понимают, что существует три вида инсульта, и что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск всех видов инсульта.

 Три основных вида инсульта включают следующее:

1. Тромботический инсульт — это тип ишемического инсульта, при котором бляшки растут на артериальных стенках артерий, ведущих к мозгу. Бляшки сужают артерии, а сгустки могут образовываться в их суженных областях, что приводит к остановке притока кислорода.

2. Эмболический инсульт — это второй тип ишемического инсульта, при котором есть тромб крови где-то в организме (обычно на клапане сердца), который рано или позно отрывается и проходит через кровоток до определенной области мозга, что приводит к инсульту. Обычно это происходит из-за сужения сосудов, а как лечить сосуды вы узнаете тут: http://rabin-medical.org.il/stentirovanie/.

3. Геморрагический инсульт. Вместо того, чтобы оставить область мозга без крови и кислорода, кровеносный сосуд в мозге разрывается, в результате чего кровотечение происходит внутри мозга. Это может быть связано с областями слабых стенок в кровеносных сосудах или с аневризмами головного мозга, которые мугут разрываться.

Неутешительная статистика инсульта в развитых странах мира.

1. Инсульт — 3-я ведущая причина смерти в Соединенных Штатах Америки, Европе и России.
2. Ежегодно более 2 миллионов новых случаев инсульта в мире.
3. Кто-то страдает от инсульта каждые 40 секунд каждый день только в США.
4. Инсульт является ведущей причиной серьезной инвалидности в целом, и те, кто выживает, часто остаются с параличом и нарушениеми речи, вызывая долгосрочную инвалидность, часто требуя и долгосрочного ухода.
5. В возрасте 55 лет и старше риск развития инсульта удваивается каждые десять лет.
6. Почти 75% всех инсультов случаются у людей старше 65 лет.

 Профилактика инсульта.

Существуют различные способы предотвращения инсульта в зависимости от типа, который вы пытаетесь предотвратить. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить определенный тип инсульта.

Ниже перечислены некоторые действия, которые вы можете сделать для предотвращения инсульта:

1. Поддерживать нормальное кровяное давление. Это справедливо для всех видов инсульта. Если ваше кровяное давление слишком высокое, это способствует артериальному спазму и увеличивает риск тромботического инсульта. Если артериальное давление слишком велико, оно может вытолкнуть сгусток крови в сердце из сердечного клапана в систему кровообращения головного мозга, что приведет к эмболическому удару. Совершенно иначе, высокое кровяное давление может вызвать геморрагические инсульты. Если есть слабость в стенках артерий в любой части системы кровообращения головного мозга, высокое кровяное давление может привести к тому, что слабая область стенки артерии разорвется, что приведет к кровотечению, которое вы видите при геморрагическом инсульте.

2. Поддерживать нормальный холестерин. Холестерин — это то, что составляет часть бляшек, которые способствуют возникновению тромботического инсульта. Если вы поддерживаете хороший уровень холестерина, бляшки так не накапливаются, и вероятность того, что кровяной сгусток может образоваться в артериях, намного меньше. Вы можете сохранить хороший уровень холестерина, употребляя в пищу продукты с низким содержанием холестерина или принимая лекарства, предназначенные для снижения уровня холестерина.

3.Прекратить курить. Курение может повысить ваше кровяное давление, увеличивая риск всех видов инсульта. Курение также способствует образованию бляшек в стенках кровеносных сосудов, так что риск развития тромботического инсульта возрастает. Чем дольше вы курите, тем больше риск развития всех видов сердечных заболеваний, в том числе тромботического инсульта.

4. Возьмите аспирин (или кардиоаспирин). Аспирин — это широко используемый препарат, для предотвращения повторения сердечного приступа у пациента, у которого уже был сердечный приступ. Аспирин является ингибитором склеивания тромбоцитов, а это означает, что он блокирует слипание тромбоцитов и образование сгустка крови. Это же явление может работать в профилактике как тромботических инсультов, так и эмболических инсультов. Если тромбоциты не могут образовать сгусток крови, это предотвратит образование кровяного сгустка на сердечном клапане, чтобы он не мог перемещаться по сосудам в область мозга, что приводит к эмболическому инсульту. Точно так же, когда тромбоциты блокируются от образования сгустка внутри суженной области кровеносных сосудов, ведущих к мозгу, это препятствует наступлению тромботического удара.

Живя здоровым образом жизни, чтобы кровяное давление уменьшалось, курение не является проблемой, а уровень холестерина в нормальном уровне будет иметь большое значение для снижения частоты всех видов инсультов.